Kumaha pikeun rejuvenate kulit di imah

Penampilan wrinkles raray, beredar umur awewe Asak – prosés nu jadi alam ieu téh bisa dilawan. Pikeun nyegah eta, tapi aya loba cara pikeun mantuan ngalambatkeun turun prosés sepuh kulit.

Awewe Modern anu teu daék nunda nepi jeung prématur awal heubeul umur, aya hiji pilihan: maranéhanana bisa ngalakukeun ieu ku cara maké rupa-rupa olahan kosmetik, resep tradisional kosmétik, raray senam, kitu ogé prosedur hardware cosmetology, nu ayeuna mungkin di imah.

Kumaha pikeun rejuvenate anjeun nyanghareupan di imah

Aya hiji pengkuh kapercayaan nu rejuvenation raray téh hiji prosés nu merlukeun luhur waragad bahan jeung jumlah sarua waktu. Kapercayaan ieu bener ngan lamun urang keur diajak ngobrol ngeunaan ngadatangan salons kageulisan atawa mayar pikeun ladenan professional.

Lamun urang hayang ka rejuvenate kulit sorangan, eta gampang ditempo dina sabalikna: nu komponén homemade scrubs jeung masker aya jeung murah, jeung lilana prosedur teu jadi gede. Sagedengeun ti eta, ngalakukeun eta di mana wae waktu merenah.

Jadi naon anu homemade métode rejuvenation raray aya di modern beauties?

• Palaksanaan masker beungeut, peels jeung scrubs, nu dijieun sorangan. Topéng mantuan ka lemes kaluar aya deet wrinkles jeung nyegah penampilan anyar, jeung ningkatkeun kontur raray, tightening kulit. Scrubs jeung peels, pikeun mempermudah exfoliation paéh sél épitél, greatly accelerating prosés pembaharuan tina lapisan épidermal.
• Maké kontras herbal compresses bisa sampurna ngabersihan kulit, malikkeun anak leungit freshness jeung radiance.
• Diri urut raray, ningkatkeun drainase limfatik jeung sirkulasi getih, méré sél kulit jeung tambahan gizi, bakal ngahasilkeun ngangkat pangaruh jeung mantuan pikeun meunangkeun leupas tina puffiness, wrinkles, armada jeung jero kulit tilep. Dina basa sejen, urut mangrupakeun hiji cara gede pikeun latihan umur-koreksi hiji beungeut oval.
• Wiping beungeut jeung és batu kageulisan, unik rejuvenating treatment, jeung ampir pangaruh saharita.
• Homemade sesi microcurrent terapi, dijieun kalayan kompak rumah tangga alat, sacara signifikan bisa ngalambatkeun turun formasi wrinkles ku ningkatkeun nada kulit, ngurangan bareuh tina jaringan jeung ngaluyukeun beungeut oval.

Dina ngungudag nonoman sarta kageulisan, sadaya cara nu alus! Jadi kuring mikir loba awewe, nyanghareupan nguciwakeun tanda of sepuh dina beungeut anjeun.

Resep

Kaunggulan utama ngagunakeun rahayat resep kaéndahan nu di handap ieu:

• Kasadiaan tina komponén dina komposisi maranéhanana: maranéhanana geus ilaharna di unggal dapur jeung ubar dada.
• Nu cheapness bahan anu dipaké téh teu comparable jeung biaya réngsé produk kosmetik.
• Pikeun nyiapkeun remedies imah make ngan produk alami nu ngandung pisan mangpaat pikeun kulit zat (kontras jeung industri kosmetik produk, pinuh ku pengawet, dyes).
• Dina awewe, bebas nyiapkeun wangunan, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun milih resep nu sampurna pikeun awak nya jeung méré kasempetan pikeun nyegah nu teu dihoyongkeun réaksi alérgi.
• Pikeun ngalakukeun anti-sepuh perlakuan bisa di moment lamun anjeun kudu eta paling sarta merenah.

Perawatan kulit

Dina awak hiji awewe leuwih umur 13, dipicu mékanisme sepuh kulit: produksi asam hyaluronic dimimitian pikeun saeutik demi saeutik ngaleutikan, leungit uap, kulit saeutik demi saeutik leungiteun jeung lemak subcutaneous. Salaku hasilna, beungeut nembongan cahaya bolong wrinkles raray.

Ngalambatkeun turun gancang tina prosés ieu bakal mantuan daily kompléks asuhan prosedur kalawan ngagunakeun toning jeung moisturizers.

• Nu prosedur cuci, nu kudu mimitian unggal isuk, dirancang pikeun cleanse kulit jeung nyiapkeun eta pikeun makeup aplikasi. Normal ketok cai nu ngandung klorin, eta teu cocog. Boga kulit garing ieu téh leuwih sae pikeun make hiji cleansing susu atawa lotion. Idéal pikeun ngumbah katresna jeung normal atawa kulit oily nyaéta pikeun boh ngalembereh atawa mineral (tanpa gas) cai. Lamun henteu, anjeun bisa make pre-saring cai pindang.
• Toning kulit, anjeun bisa make obat kuat, nu loyog ka tipe kulit atawa lotion homemade. Pikeun nyalametkeun beungeut ti sorotan nu, cukup pikeun ngusap jeung mawa sipat basa lemah brewed tea héjo jeung hiji dash of lemon juice. Saméméh nerapkeun cream eta téh boga mangpaat pikeun ngusap beungeut jeung és, disusun ti dekok bumbu ubar atawa alam sari buah. Sanggeus kitu manipulasi, nada kulit bakal nambahan jeung liang anu narrowed.
• Moisturizer kudu dipilih teu ngan ka tipe kulit, tapi luyu jeung umur. Di cinyusu jeung usum panas bulan saméméh anjeun ninggalkeun imah ieu téh sasaena ngagunakeun cream nu ngandung UV saringan nu ngajaga kulit garing ti efek tina sinar panonpoe.
• Salajengna moisturize kulit, éta téh dipikabutuh pikeun sadaya poé drizzle jeung boh panas atawa non-carbonated cai mineral.
• Dina malem pikeun miara kulit raray bakal kudu saeutik leuwih waktu. Kahiji, pastikeun pikeun nyabut ti nyanghareupan residual makeup. Paling mindeng dipigawé kalayan bantuan gél atawa busa cleanser. Tilu puluh beauties anjeun bisa make khas cai: teu ngandung alkohol bakal teu garing kaluar kulit.
• Pikeun deep cleansing kulit anjeun kudu ngalakukeun exfoliation teratur, ngagunakeun kombinasi dibeuli jeung homemade scrubs. Jeung prosedur ieu, kulit teu ngan meunang leupas tina partikel épitél, tapi acquires hiji tambahan nada alatan sirkulasi getih leuwih alus. Sanggeus peeling beungeut kulit langsung smoothed, jeung kulit mimiti Caang. Kulit Oily exfoliation perlu sahenteuna dua kali saminggu, garing – teu leuwih ti dua kali sabulan. Peeling efisiensi bisa jadi nyata ditingkatkeun kamampuhna, pre-uap kulit.
• Sanggeus prosedur nyoplokkeun makeup dina beungeut kudu diterapkeun jeung boh hiji peuting cream atawa husus minyak. Lamun kulit inflamed atawa aya pimples, anjeun bisa make produk nu ngandung asam salicylic.

Topeng

Nu pangbasajanna, paling diaksés sarta ku kituna paling populér metoda rejuvenation raray palaksanaan masker. Saméméh anjeun nyanghareupan kudu alus ka uap (ieu bakal ningkatkeun éfék rejuvenating).

Brewed dina panci nettle atawa chamomile jeung nambahan ka kaldu sababaraha tetes minyak atsiri (pikeun kulit normal tipe cocog minyak geranium, lemak – minyak kapur barus, garing Shea mentega), lean leuwih ti éta, nutupan sirah anjeun sareng hiji anduk. Lilana steaming teu leuwih ti saparapat jam. Pikeun nyegah nundutan, teu kudu teuing low dengdekkeun sirah anjeun.

• Nyokot satengah Cup lukewarm susu, nambah cukup sakadar tipung pikeun nyieun creamy massa. Ku nyetir hiji konéng endog jeung nyampur tuntas zat anu dihasilkeun, panawaran eta dina beungeut beresih. Sanggeus nungguan dua puluh menit, ngumbah off topéng jeung cai, nu ditambahkeun jeruk nipis seger.
• Boga kulit pisan garing, ngimpi pikeun meunangkeun leupas tina wrinkles deet, cukup pikeun masak kentang topeng. Masak sababaraha badag kentang jeung geura mash ka puree state jeung dina bentuk panas diterapkeun ka kulit. Sanggeus 20 menit ngumbah dipareuman jeung cai lukewarm.
• Éndah pangaruh obat kuat, mantuan pikeun lemes kaluar wrinkles, geus mask of bumbu. Maranehna herbal ti daun liar strawberry, plantain, yarrow, currant jeung jeruk nipis, dicokot dina babandingan sarua. Dalapan kadaharan panungtup spoons tina asak bahan ieu dituang saperti kuantitas cai nu ngagolak pikeun nyieun kentel slurry. Sanggeus nerapkeun ubar di saparapat jam posisi dilarapkeun dina kulit beuheung jeung beungeut. Ngumbah ngagunakeun cai tiis.
• Éféktif lemes kaluar kulit, sakaligus nyadiakeun hampang exfoliating action bakal mantuan mask of asak quince. Rubbed dina grater rupa, eta diterapkeun ka cleansed kulit beungeut. Sanggeus dua puluh menit paparan ka pulp buah anu dikumbah off jeung cai haneut, jeung dina nyanghareupan diterapkeun saeutik moisturizer.
• Obat kuat pangaruh ngabogaan wangunan, disusun ti hiji séndok tina kapang jeung campuran haneut susu, madu jeung minyak linseed, dicokot dina hiji séndok téh.
• Pikeun éféktif smoothing wrinkles anjeun bisa nyiapkeun hiji topeng ti hiji séndok tina cream haseum jeung campuran jus lemon jeung madu (pikeun nyokot eta kudu aya dina hiji séndok leutik).

Urut

Manjangkeun youthfulness tina raray jeung rejuvenating urut. Pangaruh janten noticeable teu sakaligus: gumantung kana naon kaayaan ieu kulit bisa jadi kudu 15 nepi ka 30 sesi ngajalankeun sahenteuna tilu kali saminggu.

• Pikeun ngalakukeun urut anjeun kudu jadi sorangan di kamar sepi, milih waktu saméméh sesa peuting urang ka kulit raray ka pinuh sesa sanggeus prosedur.
• Nu pasang aksi wanoja ngajalankeun urut kudu jadi nyaman, jadi manéhna bisa jadi dina bed atawa dina korsi gampang disimpen saméméh eunteung badag anu ngamungkinkeun anjeun pikeun nalungtik beungeut, beuheung jeung taktak.
• Maké headband atawa perban elastis, perlu pikeun nyabut rambut ti dahi-na, pikeun ngalakukeun hiji remover make-up jeung hampang beungeut kulit.
• Dina disiapkeun nyanghareupan diterapkeun dina minyak urut beunghar atawa cream: ieu téh perlu guna ngahontal gampang ngageser tina ramo dina beungeut kulit (ieu bakal nyegah eta manjang komo tatu).

Dimimitian sidang jeung beuheung urut, gently smoothing kaluar nya gerakan, diarahkeun ti handap ka luhur. Utamana sacara saksama nalungtik wewengkon atikan "armada" – wewengkon di simpang gado jeung beuheung.

Bade pipi, gerakan sweeping palem, kawas beusi, kulit lemes. Salajengna, dampak jadi linear: gently mencet dina kulit, ngajalankeun ramo maranéhanana garis diagonal diarahkeun ti puseur pipi ka candi.

Jeung inténsitas luhur karya nu tilep nasolabial, tapi wewengkon kira-kira panon kudu diurut jeung ekstrim caution.

Stroking kulit di tempat ieu ngalakonan paling lemah – ring – ramo.
Kulit dina dahi nu kahiji, gawe beusi salaku gerakan nu palem, mangka dibikeun ka linear gerakan ramo, diarahkeun ti alis wates buuk. Urut irung, nu diwangun dina gerakan jempol ti tip ka titik antara alis, dilumangsungkeun di turn pamungkas.

Kaayaan utama pikeun rejuvenating pijat: perhatian ka unggal wewengkon beungeut sabab lokal rejuvenation mustahil.

Latihan – latihan pikeun nyanghareupan

Olah awak pikeun nyanghareupan, mindeng disebut facebuilding datang ka bantuan awewe anu teu bisa hadir mahal salons kageulisan jeung meuli mahal kosmetik, pikeun ngajaga nonoman sarta kageulisan maranéhanana.
Efektivitas rejuvenating senam téh jadi luhur nu mindeng disebut non-bedah facelift. Tanpa bade kana panjang wacana, ngagambarkeun nu utama kompléks latihan anu target beda otot jeung wewengkon beungeut.

1. Latihan pikeun strengthening labial otot. Lalaunan, lamun pelafalan sora "dina", narik biwir. Achieving maximum manjang tina biwir, muka eta. Kahiji kalina anjeun ngalampahkeun nu diwatesan ku dua pangulangan. Unggal poé nambahkeun hiji ambalan.
2. Panon latihan No. 1. Nutup panon anjeun, tetep sirah anjeun masih. Turutan ieu sapuluh rotations panon kahiji jarum jam, terus dina arah nu lalawanan. Panon latihan No. 2. Panon ditutup, seuri salaku loba nu jéntré. Tuluy ngagambar "topeng duka", salaku low turun tina juru biwir. Alternation imut jeung mask kudu terus-terusan sahenteuna lima kali.
3. Latihan pikeun strengthening gado. Narik maju gado, dina waktu nu sarua plunging kana sungut sarta neken kana huntu lip handap jeung usaha pindah rahang nya kenca jeung katuhu. Nyieun lima pangulangan.
4. Latihan ti wrinkles dina taar. Nyieun segel kira-kira dahi jeung palem ambéh maranéhanana nutupan eta lengkep: ka wates buuk. Nutup panon anjeun jeung straining anjeun eyelids, muterkeun eyeballs jarum jam jeung counterclockwise (lima kali dina unggal arah).
5. Latihan mantuan ka ningkatkeun contours raray jeung meunang leupas tina "armada". Inflate pipi, cacah ka lima jeung lalaunan ngaleupaskeun air. Ngalakukeun sahenteuna sapuluh pangulangan.
6. Latihan wrinkles. Maximum dengdekkeun sirah anjeun deui. Bersantai otot beuheung, muka sungut anjeun loba. Nyieun hiji usaha considerable, straining rahang jeung otot beuheung, lalaunan angkat rahang nu. Tanda pikeun gencatan patempuran tina gerakan ieu téh lamun lip handap tumpang tindih luhur. Ngulang lima kali.
   Saméméh ngajalankeun rejuvenation senam halah ka bersih kulit. Latihan anjeun kudu ngalakukeun di hareup eunteung (dina korsi atawa dina hiji latihan bal). Sanggeus gym, deui ngabersihan raray, saperti latihan merangsang aliran cairan limfatik, ngangsonan kesang, jeung bisa dibarengan ku pori clogged.

Bantuan minyak

Minyak alami nu ngabantu ngalawan radikal bébas (dihasilkeun dina kulit alatan aktif pangaruh sinar ultraviolet), dipaké di imah cosmetology pikeun penyembuhan, gizi, hidrasi jeung cleansing.

Pikeun rejuvenation raray mindeng panawaran minyak dijieun tina peach jeung siki anggur, jojoba, zaitun, peach, germ gandum jeung buckthorn laut.