Teu ngan anjeun nyebutkeun lamun anjeun hoyong pikeun ningkatkeun pidangan kageulisan kulit. Hal ieu disebut silky, bersinar, lemah lembut... Tapi ka boast saperti kulit bisa jadi teu sadaya: geus impacted jeung kaayaan lingkungan, jeung alam daya, jeung pilihan caregivers. Kami baris obrolan ngeunaan naon perawatan ditangtoskeun tina kulit sareng fitur naon eta geus.
Kumaha pikeun nyieun hiji individu care program pikeun nyanghareupan
Urang sadaya ngimpi ngeunaan kumaha miara kulit ieu nu paling éféktif. Jadi nyokot kana akun kabéh anak karakteristik individu. Ngan cosmetology aya opat rupa kulit — normal, oily, garing jeung kombinasi. Pikeun nangtukeun naon jenis kulit anjeun, urang daptar fitur utama maranéhanana:
- Kulit Oily. Fitur utama — ngaronjat separation tina lemak jeung Caang. Kulit kasampak bad, mangka dimekarkeun. Kulit Oily rawan comedones jeung jerawat. Tapi rupa wrinkles raray nembongan dina eta rélatif ahir.
- Kulit garing anu sabalikna tina lemak. Nu separation tina lemak ngurangan, kulit teu ngagurilap sarta ngabogaan matte finish bisa mesek off. Kulit garing leuwih ipis jeung hipu, tapi jeung wrinkles mucunghul dina eta leuwih gancang, sok komo nepi ka 30 taun. Liang dina kulit tipe ieu ampir siluman.
- Kulit Normal — Golden mean, nu kawilang jarang. Nu separation tina lemak dina kasus kulit normal sedeng kulit bisa Caang, tapi ngan dina T-zona, liang anu biasana leutik sarta ogé ngalegaan ngan di Tengah bagian beungeut. Biasana kulit tipe ieu téh tahan ka luar jeung faktor internal, anak status "lemes" dina kursus taun.
- Kombinasi kulit ngagabungkeun fitur nu didaptarkeun di luhur tilu rupa. Boga kombinasi kulit bisa dilated liang dina T-zona, nu ngaronjat separation tina lemak di wewengkon nu tangtu beungeut, aya kalana aya comedones jeung jerawat. Biasana kombinasi kulit teu rawan awal sepuh.
Sadaya fitur ieu kudu dianggap lamun milih sarana pikeun miara kulit. Sanggeus kabéh, lamun anjeun maké creams jeung lotions nu "teu wareg" tipe kulit anjeun, anjeun bisa meunangkeun pangaruh sabalikna: teu ngan no pangaruh, tapi bisa worsen penampilan. Contona, lamun boga kulit garing bakal make exfoliating scrubs jeung partikel kasar anu bisa gampang menyakiti nya. Tapi nu boga kulit oily, ngagunakeun pakakas husus, perlu ka nyerang kasaimbangan a, disebutkeun anjeun bisa garing beungeut lapisan kulit, jeung masalah global bakal tetep unresolved.
Ku kituna, nu utama prinsip ditangtoskeun perawatan kulit di imah — milih nurutkeun tipe. Upami anjeun gaduh kulit normal tipe, mangka anjeun bisa nyieun hiji program diri care, fokus dina umum saran. Nu boga garing, oily jeung utamana kombinasi kulit urang mamatahan ka kontak ahli — cosmeticians atawa dermatologists. Jadi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun milih eta produk perawatan kulit nu bakal ngajawab masalah, teu exacerbate eta.
Ieu téh krusial!
Dulur weruh nu hal ieu teu disarankeun pikeun milih produk perawatan kulit lamun kulit anjeun milik tipe normal. Tapi kumaha pikeun ngajelaskeun ieu? Eta dina nu ngabalukarkeun akar. Kulit garing bisa jadi balukar tina ngurangan aktivitas kelenjar sebaceous, jeung bisa jadi balukar tina palanggaran integritas épidermal halangan. Jadi, kulit garing mindeng ngajawab masalah uap anak di imah, sanggeus ngagunakeun kandel cream ngandung gisi. Lamun kulit garing teu patali jeung kelenjar sebaceous, jeung kaayaan tina epidermis, pilihan saperti bisa nganyenyerikeun hate kaayaan: a beunghar cream ngabentuk dina beungeut kulit film, disturbing cutaneous réspirasi jeung métabolisme normal
Dina kasus nu mana wae nu — anjeun milih dana sorangan atawa resort ka bantuan professional program perawatan kulit beungeut bakal ngawengku tilu hambalan: cleansing, toning jeung gizi. Tapi, daptar caregivers jeung disarankeun prosedur bakal béda dina unggal kasus.
Miara pikeun kulit normal
Bisa sigana basajan pisan, tapi geus peculiarities sorangan. Dina sababaraha hal, cleanser kudu dipaké nu teu ngandung sipat antibakteri sarta anti-radang komponén. Scrubs teu kudu dipaké leuwih ti saminggu sakali. Hartina dina dasar alkohol nu garing kulit, eta leuwih hade teu milih, jeung gantina make kosmétik jeung bahan herbal: extracts tina chamomile, lidah, calendula, tangkal tea. Eta smoothes tékstur kulit jeung ngaronjatkeun penampilan anak.
Poé creams pikeun kulit normal kudu ngawengku sunscreen pikeun nyegah overdrying. Pikeun moisturizing kulit di imah eta anu leuwih alus ngagunakeun pakakas husus, nyaeta, jalma anu teu ngabentuk dina beungeut film. Ieu mah biasana nu creams jeung gels antarana protéin, polisakarida, jeung zat séjén.
Aturan pikeun perawatan kulit oily
Kulit Oily merlukeun perawatan husus, nu teu ngabalukarkeun ngaronjat aktivitas kelenjar sebaceous jeung ku kituna bilina lapisan ampir épidermis. Éta ogé penting pikeun inget yen kulit oily nurunkeun kadar asam linoléat. Hal ieu jadi marga pikeun kanyataan yén parah épidermal halangan ngajaga kulit tina rupa-rupa kuman iritasi and inflammation. Éta pisan sababna naha kulit oily mindeng kakurangan ti redness.
Arah utama pikeun perawatan kulit oily:
- kualitas beberesih;
- baktéri perlakuan kulit;
- panurunan dina aktivitas kelenjar sebaceous;
- hidrasi;
- ilangna wewengkon ngaronjat density (nu accumulates sebum jeung defects lumangsung).
Keur ngumbah eta disarankeun pikeun milih dana jeung nétral (7) atawa asam pH (4,5–5,2): shift kaasaman dina arah nu lalawanan naek résiko tumuwuhna baktéri. Eta leuwih hade pikeun nyokot disebut sabun tanpa sabun, nu teu ngandung alkali. Di handap ieu mangrupakeun produk nu ngandung amonium laktat. Laktat séng bakal mantuan pikeun ngaluyukeun separation tina lemak, "garing" kulit jeung ati-ati jeung delicately. Sanggeus cuci 2-3 kali saminggu sajaba bisa ngabersihan kulit jeung scrub. Eta bakal mantuan ka nyabut sél kulit nu teu héd ku sorangan. Anjeun bisa make exfoliating creams atawa gels jeung sintétik partikel dina komposisi.
Toning eta leuwih hade pikeun make produk nu teu ngandung alkohol. Eta bisa tonics jeung lotions dina extracts tutuwuhan, khususna — jeung chamomile, calendula, lidah.
Sakapeung nu boga kulit oily percaya yén teu kudu moisturizing. Tangtu, ieu teu, kumaha oge, moisturizers teu kudu boga beurat, padet tékstur jeung nyieun engapan jeung aliran sebum. Pikeun moisturize kulit, eta leuwih hade make cream, gél, sérum atawa lotion. Lamun kulit rawan inflammation, gizi remedies kudu di antarana anti-radang komponén, salaku conto, bisabolol. Tapi urang kudu inget yén gels teu disarankeun pikeun dipake dina usum tiis, maranéhanana ngan cocog pikeun care peuting.
Miara kulit garing
Kulit garing bisa jadi bawaan, genetik, tapi kadang lumangsung sapanjang hirup. Dina sababaraha hal, tingkat produksi sebum patali jeung hormonal — anjeun meunangkeun leuwih deukeut ka ménopause, kagaringan kulit naek. Éta ogé bisa jadi balukar tina care teu bener, saperti sering peels.
Nu ngurus kulit garing kudu sensitip pisan. Lamun cleansing, eta teu disarankeun make cleanser nu mere beunghar busa: maranéhanana "ngumbah off" lipid ti kulit. Ieu téh desirable nu ngandung minyak cleanser atawa lemak séjénna komponén. Eta teu perlu pikeun ngumbah jeung cai panas: eta kudu jadi nyaman suhu.
Pikeun kulit garing eta disarankeun pikeun make produk nu ngandung ceramides, kolesterol, jeung asam lemak bébas. Zat ieu nyumbang kana normalisasi luar halangan kulit. Lamun kulit retak, make pakakas nu nyieun film ipis nu nahan cai. Sipat ieu téh kasurupan parafin jeung glycerine, nu bisa ngawula salaku cara gancang bantuan salila maranéhanana ngagunakeun kasaimbangan cai tina kulit anu gancang disimpen deui. Miara tina rupi disarankeun pikeun maranéhanana anu geus gél atawa tékstur creamy. Masker ngandung liat anu utamana populér ayeuna, ieu téh perlu tetep dina nyanghareupan nepi ka garing, sabab sanggeus kulit bakal teuing garing. Liat topeng bisa nutup luhur jeung foil.
Mindeng lamun boga kulit garing aya segel, hyperkeratosis. Dina hal ieu, nyandak care pikeun make miara emulsions atawa creams jeung asam — salicylic, sitrat, glycolic, malic.
Sajaba ti, eta disarankeun pikeun ngawas tingkat uap dina hawa (preferably ngagunakeun rumah tangga humidifiers) jeung diet. Kulit garing ngabogaan pangaruh positif konsumsi lauk beunghar asam omega-3 lemak. Maranéhanana nyumbang kana produksi lipid, ningkatkeun kaayaan épidermal halangan.
Perawatan ditangtoskeun tina kulit digabungkeun tipe
Tangtu miara kulit kombinasi ngécéskeun nuances tina struktur anak. Ngaronjat aktivitas kelenjar sebaceous dina T-zona merlukeun perhatian husus. Lamun cleansing kulit kombinasi peels nu disarankeun dua kali saminggu. Ieu baris nyieun cleansing leuwih éféktif jeung bakal ngagancangkeun nyerep aktif komponén creams. Tapi, lamun T-zona aya inflammation, peeling teu kudu ngalakukeun.
Nu kadua nyaéta fase daya pikeun situs beda kudu make pakakas nu beda. Contona, di wewengkon ngaronjat aktivitas kelenjar sebaceous perlu panawaran matting jeung drying creams. Tapi creams jeung moisturizing kuat aksi disarankeun pikeun pipi jeung dahi.
Anti sepuh care
Jeung umur, awak salaku sakabeh jeung, nu sasuai, nu lapisan épidermis hususna nyaéta runtuyan parobahan, kalem métabolisme, regenerasi jaringan, ngurangan eusi cai, nu pamustunganana ngabalukarkeun leungitna sora. Parobahan hormonal balance ogé mangaruhan kaayaan kulit: kurang uap ieu nyangsang, nu gampang wrinkles leutik kabentuk. Éta pisan sababna naha program anti-sepuh kulit care kudu lengkep, ideally anti-umur-terapi pikeun sakabéh awak. Jeung langsung ka jalma nu dipintonkeun:
- biorevitalization — suntikan asam hyaluronic;
- ozon terapi — dampak ozon dina kulit;
- photorejuvenation — laser irradiation;
- urut beungeut;
- pamakéan retinoic asam, a sintétik analog tina vitamin A, tanggung jawab pikeun pembaharuan tina sél kulit.
Kagiatan ieu aimed di ngaronjatkeun nada, replenishment tina cai, panyalindungan ti radikal bébas — molekul nu bisa ngaruksak protéin jeung ngaktipkeun prosés sepuh sél. Tapi, prosedur anti-sepuh care ngandung jadi loba pangarti nu hiji topik for gede sejen artikel.
Miara pikeun masalah kulit
Sarta tangtu, mustahil teu ka toél dina tema care pikeun masalah kulit. Sanggeus kabéh, hiji irritant, baruntus a, ngaronjat pigmentation, sahanteuna ti waktu ka waktu nyanghareupan unggal urang. Naon anu kudu dipigawé dina kasus ieu?
- Redness jeung rosacea (reddening — kulit samentara atawa permanén — jeung ayana kulit jeung dilated pembuluh). Dina hal ieu masalah ieu téh perlu nengetan pisan lemah lembut cleansing, ngagunakeun alat tanpa abrasive (teuas) partikel jeung alkohol, kosmétik perawatan bisa diterapkeun ka alat husus, contona, kosmetik mittens. Éta ogé perlu pikeun make alat pelindung pikeun nyegah éfék corrosive dina kulit, ngaleungitkeun kunjungan ka baths, saunas, tubs panas. Anjeun bisa ngalaksanakeun kursus-kursus of phototherapy (light treatment), mesotherapy (subcutaneous suntikan ubar), di parna redness pikeun ngagunakeun produk jeung azelaic asam, metronidazole, ulah urut és.
- Seborrhea palanggaran tina kelenjar sebaceous. Ieu manifested ku ngaronjat formasi lemak, peeling kulit, thickening tina lapisan luhur épidermis. Pikeun cleanse kulit jeung seborrhea, anjeun bisa make lotion dumasar kana sayur komponén, alkohol nu ngandung remedies ieu teu disarankeun (ngan lokal). Pikeun ngaronjatkeun kaayaan kulit anjeun bisa ngalakukeun walirang atawa mineral baths.
- Jerawat jeung jerawat. Fokus dina pilihan pikeun miara jeung panyakit hampang (jeung masalah parna bisa jadi kudu treatment terpadu, kaasup pamakéan antibiotik). Perhatian husus pikeun jerawat nu kudu dibayar ka cleansing kulit: unggal perlakuan kudu panungtungan pikeun dua nepi ka tilu menit, jeung wewengkon masalah kudu ngahaturanan waktu leuwih. Toning anjeun kudu milih pakakas nu teu ngandung alkohol, anjeun bisa nyokot lotions jeung tonics dina dasar chamomile, sage, dana jeung hiji low eusi buah amino. Saminggu sakali bisa ngalakukeun exfoliation jeung mask dumasar kana liat, nu bakal tighten liang. Para ahli nyarankeun unggal sababaraha minggu pikeun ngalakonan beberesih mékanis, kaasup ngagunakeun ultrasound.
- Hyperpigmentation — pigmentation kulit gangguan anu disababkeun ku alesan béda, kaasup parobahan patali umur -. Pilihan pikeun nungkulan masalah ieu aya sababaraha: ti pamakéan bleaches professional perlakuan saperti laser peels. Whiten kulit, anjeun bisa ngalakukeun peels jeung phytic, mandelic amino. Penderita patali umur-hyperpigmentation hardware dipintonkeun peeling atawa treatment laser.
Keur ngarengsekeun masalah kulit kudu dilarapkeun dina kompléks terapi. Dina sababaraha kasus, sakumaha nu ayeuna urang geus disebutkeun, treatment antibiotik bisa jadi butuh antifungal ubar. Hal ieu dipikanyaho yén loba masalah kulit patali jeung abnormalitas tina saluran cerna
.