Kiwari, lalaki beuki narékahan pikeun ngajaga penampilan maranéhanana. Ieu nangtukeun kahayang maranéhna pikeun rejuvenate kulit raray maranéhanana. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu rutin ngurus diri.
Parobihan anu aya hubunganana sareng umur ditanggap ku lalaki nyeri sapertos awéwé, sareng ku kituna wawakil kelamin anu langkung kuat sering, sanaos henteu nyaring, mikirkeun kumaha ngaremajakeun raray lalaki.
Satengah kuat umat manusa leuwih condong kana maén olahraga, sarta ku kituna maranéhna praktis teu boga masalah jeung tightening otot awakna. bulu abu teu ngabalukarkeun sikep négatip, mindeng emphasizing maskulinity. Tapi wrinkles dina raray bisa greatly mangaruhan kaayaan psikologi hiji lalaki.
Masalah psikologis lalaki nalika sepuh
Kasadaran munggaran ngeunaan sepuh anu bakal datang dina yuswa 45-50 taun - jaman ieu disebut krisis pertengahan umur. Kaayaan psikologis manusa teu stabil, sabab ku umur ieu anjeunna ngahontal sagala kauntungan material anu diperlukeun, asup kana waktu nalika anjeunna nangtung pageuh dina suku, tapi umur alam na geus condong kana umur heubeul. Jurang psikologis antara nonoman sumanget sareng tanda-tanda mimiti layu awak tiasa nyababkeun karusakan sareng déprési.
Hal anu henteu pikaresepeun nyaéta lalaki henteu biasa ngurus kumaha rejuvenate rarayna unggal dinten; aranjeunna ogé henteu nganggo kosmétik. Ieu sigana teuing feminin sarta ku sababaraha cara confuses satengah kuat umat manusa. Leungitna "maskulinitas" dina pikiran maranéhna raket patalina jeung konsép "umur heubeul".
Sesah sacara psikologis ngalaman realisasi umur nalika lalaki ningali jejakna dina rarayna. Ieu seueur setrés, anu tiasa dikedalkeun henteu ngan ukur ku instability émosional nalika krisis pertengahan umur, tapi ku masalah kaséhatan nyata:
- nyeri sirah;
- insomnia;
- masalah sareng tekanan darah.
Aya sababaraha cara pikeun rejuvenate raray lalaki, kaasup di imah.
Rejuvenation raray do-it-yourself pikeun lalaki
Aya sakumpulan ukuran rejuvenation raray nu lalaki bisa ngalakukeun anonim, tanpa ngagambar perhatian babaturan jeung baraya kana masalah na.
Senam
Dina jamban isuk jeung sore, cukup pikeun ngalakukeun ukur lima atawa genep latihan pikeun otot raray. Ieu manjang kuat tina biwir, frowning tina dahi, raising jeung nurunkeun halis. Sakabeh kompléks ngawengku latihan raray biasa, tapi kalayan bantuan na, wrinkles leutik anu smoothed kaluar jeung nada otot dijaga, sarta rejuvenation raray alam lumangsung dina lalaki.
Jelas rutin sareng tuangeun séhat
Kulit awet muda gumantung kana naon unsur mangpaat anu anjeun tuang sareng dina kuantitas naon. Kabiasaan goréng: ngaroko, alkohol, kecanduan kaleuleuwihan kana kopi, tiasa nyababkeun kulit pudar, garing, sareng leungit élastisitas. Jeung tanda mimiti prosés ieu bakal reflected dina raray. Setrés sapopoé sareng kacapean mangaruhan kulit.
Cukup pikeun lalaki pikeun netepkeun rutinitas anu jelas, tuang dina jam-jaman anu tangtu, nyéépkeun waktos dina hawa seger, sareng cekap bobo. Sareng ieu bakal gaduh pangaruh anu positif dina kulit rarayna. A diet saimbang jeung ngawatesan kabiasaan goréng bakal rejuvenate penampilan na.
Ngajaga kasaimbangan cai dina awak
Ieu cara basajan sejen pikeun lalaki rejuvenate kulit raray maranéhanana. Anjeun ngan kedah nginum sahenteuna hiji satengah liter cai nginum sadinten. Inuman karbonat, tèh sareng jus henteu kalebet dina standar ieu. Cai bakal mawa oksigén kana awak, anu bakal nyepetkeun métabolisme, sahingga masihan rejuvenation.
Hiji-hijina hal anu anjeun henteu kedah laksanakeun di bumi nyaéta ngagunakeun metode ubar tradisional pikeun ngalawan sepuh. Pangalaman sapertos kitu tiasa nyababkeun réaksi alérgi sareng gangguan lambung. Anjeun teu kedah nyandak produk anu dipertanyakeun tanpa konsultasi kosmétologi. Kulit lalaki henteu biasa prosedur sapertos kitu, ku kituna panggunaan resep "nini" tiasa masihan hasil anu sabalikna.
Produk anti sepuh pikeun lalaki
Produsén kosmétik ngarah teu ninggalkeun kelamin kuat unattended, ngaleupaskeun garis husus produk pikeun lalaki.
Krim raray
Sateuacan mésér kosmétik ieu, anjeun pasti kedah konsultasi ka cosmetologist, spesialis bakal nyarioskeun ka anjeun anu mana anu pangsaéna pikeun dipilih. Anjeun kedah taliti maca labél sareng milih krim anu cocog sareng umur anjeun, upami henteu, anjeun tiasa "overfeed" kulit anjeun ku produk anti sepuh, nyababkeun kagaringan kaleuleuwihan sareng nyababkeun kedutan énggal.
Krim raray pikeun lalaki bakal sami dina komposisi sareng produk anti sepuh awéwé. Éta bakal ngandung minyak, madu, green tea, péptida jeung koénzim Q10, kitu ogé vitamin E jeung C. Sadaya microelements ieu mulangkeun kasaimbangan cai dina kulit, méré élastisitas raray, halus kaluar wrinkles jeung nourish dermis.
Masker anti sepuh
Anjeun tiasa ngandelkeun produk buatan bumi, tapi langkung saé mésér kosmétik ieu ti apoték. Lalaki teu kudu gugup ngeunaan baraya atawa babaturan manggihan ngeunaan cara ieu rejuvenate beungeutna, prosedur bisa dipigawé isuk-isuk di kamar mandi langsung saatos ngumbah. Masker pikeun lalaki nyalametkeun kulit tina kagaringan sarta iritasi, sarta meunang leupas tina jerawat dina raray. Aranjeunna tiasa dilakukeun henteu langkung ti dua kali saminggu.
Scrubs
peeling raray lampu dipigawé saminggu sakali. Partikel padet leutik kaasup dina scrubs exfoliate partikel kulit paéh, mantuan rejuvenate kulit, sarta nourish dermis raray. Rumus scrub diwangun ku leuwih ti 70% bahan alami, sarta ku kituna teu ngarugikeun lalaki, teu ngakibatkeun rashes kulit atawa iritasi.
Sadaya prosedur kosmetik ieu tiasa dilakukeun di bumi tanpa ngagambar seueur perhatian kana masalah anjeun. Tapi sahenteuna sakali unggal dua bulan éta sasaena nganjang ka cosmetologist sarta ngalaman kursus prosedur kosmetik anti sepuh di salons pikeun lalaki. Anjeun ogé tiasa nganggo jasa profésional sareng ngahadiran sababaraha sesi urut raray.
Perlakuan anti sepuh di salon kageulisan
Aya métode modéren pikeun mantuan lalaki ngalaman rejuvenation kulit gancang jeung komprehensif dina beungeutna. Sagalana dipigawé dina pangawasan konstan tina cosmetologists, sarta kalayan bantuan maranéhanana anjeun bisa milih daptar prosedur sorangan:
- ngangkat;
- prosedur laser cryolift – rejuvenation kalawan tiis, smoothes wrinkles dina raray;
- bedah plastik dina beungeut.
Aya sababaraha jinis prosedur ieu, tapi sadayana bakal ngabantosan lalaki mulangkeun nada sareng nonoman kana kulit dina rarayna dina waktos anu paling pondok.
- Angkat ultrasonik ngaleungitkeun lipatan nasolabial, kedutan dina dahi, sareng ngahaluskeun kulit sapanjang konturna. Hasilna dugi ka tilu taun.
- Thermolifting - ngaleungitkeun gado ganda lalaki, smoothes kaluar tilep dina kulit di wewengkon sasak irung, sarta restores oval. Hasilna sarua jeung sanggeus bedah plastik, opat nepi ka lima taun rejuvenation.
Ngenalkeun vitamin, asam, sareng bahan alami kana kulit nganggo laser pikeun mulangkeun élastisitas. Ieu bakal ngabantu nyata rejuvenate raray lalaki urang. Tapi anjeun kedah ngalengkepan kursus lima atanapi langkung prosedur.
Aya sababaraha jinis bedah plastik:
- Ngaleungitkeun lemak subkutan - liposuction raray.
- Blepharoplasty mangrupikeun koreksi kongkolak panon dimana kulit kendur luhureun panon dipiceun pikeun lalaki.
- Threadplasty, nalika threads husus disimpen dina kulit lalaki pikeun ngajaga élastisitas sarta halus raray.
Sadaya prosedur dilaksanakeun ngan ukur ku rekomendasi dokter di klinik khusus sareng henteu bahaya pikeun kaséhatan.