Dina umur nu ngora jigana nu kulit supple sok, lemes jeung radian. Jeung anjeun teu kudu nyieun usaha nu mana waé. Tapi mindeng, dina raraga ngahontal "alam" warna, modern jeung ngora (kadang-kadang kacida ngora) ladies kudu nunda dina kulit, sahenteuna opat pakakas (sora lucu): primer (basa jaket), Yayasan powder jeung concealer (concealer). Pikeun nyingkahan ieu anjeun kudu nyadiakeun perawatan ditangtoskeun pikeun kulit sanggeus 30 taun (atawa saméméhna).
Naon nangtukeun kaayaan kulit
Mimitian nyokot ngurus diri preferably teu 50 taun, sarta dina awal rumaja, teu nunda eta pikeun saterusna. Saterusna asalna heubeul umur, jeung nya ménopause, sores, incu jeung moal nepi ka nonoman sarta kageulisan. Teu kudu tempo di dieu nu nelepon ka leupaskeun sagalana jeung ngajalankeun ka bedah plastik atawa esthetician (sanajan sakapeung teu menyakiti). Éta kungsi telat atuh.
Pasti indungna ieu nyebutkeun ngeunaan care poean jeung komo ngécéskeun naon anu kudu dipigawé jeung anu kumaha. Tapi keur sababaraha alesan ibu mah indit kuliah nowhere. Jeung saukur nempo cerminan dina eunteung tur tingal kahiji wrinkles, remembering nya palajaran. Pamanggih ieu tulisan téh basajan: nu sooner anjeun ngamimitian miara, leuwih waktu jeung duit nu disimpen di mangsa nu bakal datang.
Pikeun ngamimitian hayu urang nalungtik ngabalukarkeun sepuh. Hal ieu ceuk nu ka ngahontal meunang, musuh kudu nyaho di jalma. Pikeun tujuan ieu, faktor nu mangaruhan kaayaan kulit nalungtik paling taliti jeung milih metoda kaayaan masing-masing. Urang hirup di umur luhur téknologi jeung élmu belah maju ku leaps jeung bounds, tapi hijina cara pikeun slow nu sepuh sél kulit teu acan jadian. Jeung alat, sagemblengna stopping prosés ieu, sésa-sésa impian sakabeh awewe.
Fading kulit, utamana dina raray, ngamajukeun handap ieu sabab:
- warisan genetik;
- waktu;
- kaayaan alam;
- kabiasaan goréng (kurangna sare, Roko, alkohol);
- dahareun;
- pangaruh luar (motong, blows);
- kaséhatan.
Putting kumisan nu komponén genetik (pikeun robah eta ayeuna no hiji) mertimbangkeun faktor nu urang bisa ngarobah atawa ngaleutikan maranéhanana éfék négatif, jeung métode adjustment.
Waktu
Ti umur 30 dimimitian fading kulit. Ieu manifested ku ngurangan turgor (élastisitas), sagging (leungitna élastisitas), penampilan meniru jeung umur wrinkles. Prosés ieu alatan patali umur-leungitna asam hyaluronic.
Ngalambatkeun petikan waktu tanpa magic, nu euweuh urang geus, tangtu, teu mungkin. Tapi ku cara make husus anti-sepuh produk (péptida lotions, serums jeung asam hyaluronic, kasampak dignified di umur nu mana wae nu dina leungeun urang. Teu salawasna, ieu merlukeun jumlah badag duit jeung ukuran ekstrim plastik. Kali kawas ieu urang bakal ninggalkeun pikeun saterusna.
Kaayaan alam
Sun, angin, jeung ibun bisa dosed nurutkeun waktu atawa ngarobah tempat tinggal. Lengkep negate, teu bakal bisa dipaké. Ku alatan éta, nyaho éfék pikeun nyieun pangaluyuan:
- sinar panonpoé menguap uap jeung uing sinar ultraviolet, teras pake a moisturizer jeung SPF filter dina usum panas bakal mantuan pikeun nyegah konsékuansi;
- angin deadens lapisan luhur jeung dries, pikeun mantuan exfoliation jeung cream ngandung gisi;
- ibun, pangaruh anak anu ambigu, intertwined positif ka negatif, ka neutralize negativity dina usum tiis, kudu gizi (asam lemak) krim.
Kabiasaan goréng
Faktor ieu di leungeun unggal awéwé. Méré nepi roko, alkohol, indit ka bed dina waktu bisa. Hal sejen anu loba nu teu hayang, atawa dina combating kabiasaan, hoream ngéléhkeun. Sabab pilihan nu sok aya, digawé di shifts - Napping kudu, teu kurang ti 7 jam. Salila waktu ieu awak geus waktu cageur. Jeung nunjukkeun yen regenerasi slows turun sanggeus 30-35, anjeun bakal kudu sagala 8.
Dahareun
Man naon manéhna eats. Bener utterance, jeung koreksi leutik – anjeun kudu mertimbangkeun jeung saluran cerna. Diet kudu lengkep. Minum jumlah badag bungbuahan jeung sayur, nu ayana di diet tina cereals jeung soups, bakal nyumbang kana ditangtoskeun métabolisme, stabil sistim pencernaan. Bakal ngahasilkeun dina usaha ngaronjatkeun bentuk jeung penampilan.
Pangaruh luar
Biasa tatu (jeung aktif gulat, Tinju), ngagunakeun bangor pakakas pikeun manggihan kamar jeung agrésif lingkungan – kaéndahan ngan bakal teu nambah. Adhesions jeung scars ngahias ngan lalaki. Ku alatan éta, faktor ieu kudu nullify.
Kaséhatan
Sadaya kasakit, stress, inféksi ieu, mangka mangaruhan beungeut. Maranehna manifested dina bentuk nasty baruntus, redness, kalangan poék dina panon, puffiness jeung damang warna (sclera, kulawu, earthy). Pikeun nyingkahan troubles ieu pikeun mantuan nu ilahar pencegahan kaséhatan.
Eta ngawengku taunan pamariksaan médis, vaccinations ngalawan nu paling umum inféksi jeung katuhu jalan kahirupan.
Stress mantuan ubar keur nengtremkeun.
Sababaraha tips Umum
Pikeun nyimpulkeun: pikeun ngahontal éfék rejuvenating atawa ngajaga nonoman nyanghareupan hiji hartina moal cukup. Anjeun bakal kudu nangtukeun ukuran jeung produk kosmetik. Maranehna bakal aimed di:
- cleansing (kaasup lengser sél paéh), restorasi tina gaya vital (toning);
- hidrasi jeung gizi.
Tahap kahiji diperlukeun dina raraga pikeun nyabut kabeh pangaruh lingkungan luar. Salila poé dina kulit accumulates jumlah badag partikel lebu, najis ngabahayakeun (ti exhausts mobil), bahan kimia anu dikandung dina kaayaanana dina hawa kota gede. Per peuting accumulates kesang jeung dahareun pamilih (gajih).
Kadaharan pamilih dicampurkeun jeung kesang, bakiak liang, ngabentuk radang lesions, redness, spot hideung.
Kahiji, busa, cai, ngusap beungeut, jeung saterusna (teu leuwih ti 3 kali saminggu) make tanda exfoliating scrub, exfoliating sél kulit paéh. Diolah jeung toner jeung nerapkeun hade (poé atawa peuting) cream dina beungeut. Wewengkon kira-kira panon jeung biwir, teuing, dilarapkeun cream, tapi dirancang keur tujuan ieu.
Nu kadua nyaeta aimed di replenishing gizi dipikabutuh pikeun kulit regenerasi. Moisturizing, lightweight cream jeung partikel, uap, - hal anu perlu salila période usum panas, lamun suhu anu luhur naek leungitna cai. Diet, ku kituna leuwih oily cream diperlukeun dina usum lamun awak perlu pikeun nyadiakeun panas.
Sanggeus cleansing, sanggeus 30 taun, ditambahkeun hiji lengkah tambahan pikeun ngeusi sél épidermis asam hyaluronic. Sajaba ti éta pikeun nerapkeun cream bisa dipaké péptida cocktails, terapi sérum.
Salian care sapopoé, unggal dua atawa tilu poé ieu téh sasaena pikeun ngalaksanakeun leuwih di-jero care topeng, hartina pikeun stimulasi prosés métabolik, minyak, extracts.
Ideally, unggal awéwé di éta pikeun makeup di kamar mandi dina rak kudu:
- beurang jeung peuting cream;
- cara pikeun miara kulit kira-kira panon jeung biwir (biasana ti nu ngagabung);
- busa cleanser atawa micellar cai;
- pakakas pikeun gampang peeling;
- obat kuat;
- jeung asam hyaluronic sérum
Aturan utama pikeun nyieun kageulisan jeung kaséhatan kulit care kudu biasa jeung poean. Allocate 15 menit dina isuk jeung 10 magrib ieu teu jadi teuas salaku batur bakal mikir. Jeung ningali televisi unggal dua atawa tilu poé bisa digabungkeun jeung aplikasi masker.
Care imah
Nu paling populér nyaéta perawatan di imah. Jadi teu merlukeun waragad tambahan pikeun upah a cosmetologist. Dina peran nu tujuanana pisan sabar.
Aya misconceptions nu ngan hiji salon, eta bisa nyieun nonoman jeung kaséhatan kulit. Bener dipaké remedies rahayat sakapeung leuwih éféktif batan pabrik dijieun. Sabab ngandung hirup bahan.
Masker tina bungbuahan, sayuran jeung berries ngandung leuwih vitamin ti ti produsén. Sarta ku kituna pangaruh eta bakal leuwih luhur. -Hirup mere daya madu (tempo salajengna dina dina video) jeung propolis éta ogé desirable ka panawaran dina bentuk atah.
Loba nu resep rupi pabrik dicokot ti database resep populér. Teu heran pabrik utama nu taunan anu diayakeun kompetisi pikeun anu pangalusna resep.
Di imah anjeun bisa make nu berries dina bersih jalan, nyimpen jumlah loba pisan waktu. Pakakas basajan bisa jadi kuat pakarang ngalawan kulit sepuh. Cai Mineral dina bentuk és – nada jeung invigorates no leuwih goreng ti toko-meuli lotions. Protein endog nilai gizi anak bisa bersaing, sugan, jeung plasénta. Anak kamampuh pikeun tighten liang jeung garis rupa lemes anu ilmiah dibuktikeun.
Di leungeun nu beautician
Salah lalampahan ka beautician pikeun ngaganti hiji minggu jaga di imah. Disadiakeun, kumaha oge, nu ahli luhur kualifikasi jeung leumpang moal jadi hiji-waktu action. Manggihan masters of karajinan maranéhanana cukup hésé. Kageulisan jadi unggal taun leuwih.
Ieu téh sabab perlu pikeun nengetan pedaran nu tadi ditinggalkeun ku nu datang dina buku aduan sarta bongbolongan (lamun nu mana wae), atawa manggihan eta online. Anjeun bisa ménta kira-kira katresna anu geus make ladenan saperti. Eta oge perlu mayar perhatian leuwih ka spésialisasi wizard.
Kadua aral (sanggeus nyungsi), nyaéta harga relatif luhur pikeun jasa. Tapi masalah ieu direngsekeun gampang. Dina mimiti nganjang nganjang sok meunang nasehat ti hiji beautician pikeun miara, pilihan ngandung harti nu tangtu nu paling éféktif pausahaan.
Dina waktu ieu, allocate ngan prosedur kosmetik (peels kimia, tangtu rupi, nembak kageulisan, jsb.). Saterusna satuju (cosmetologists ogé urang) ngan keur maranehna. Wizard komo bakal ngabejaan ka anjeun naon topeng jeung mana anu leuwih alus pikeun maneh anu. Nu sejen perlu hambalan ngamimitian.
Anjeun oge bisa ngatur pasini pikeun ngamekarkeun program pikeun saminggu, nu ngawengku boh imah jeung salon ngurus.
Subtleties patali umur-care
Pikeun nyegah ngarusak ngaruksak kulit ka kabéh awéwé, meuntas 30 taun milestone, anjeun kudu nuturkeun aturan nu tangtu jeung rahasia:
- Panawaran cream kudu hammered cahaya gerak, ngahindarkeun gesekan, nu manjang jeung injures kulit;
- Prosedur ieu dipigawé teu ngan nyanghareupan tapi ogé beuheung jeung beuheung, maranehna ngabutuhkeun teu kurang care;
- Pertimbangkeun jenis kulit jeung nyokot alat, ngan cocog pikeun nya, mayar perhatian ka umur. Sanggeus kabéh, miara garing atawa kombinasi kulit 25 taun heubeul awéwé teu kudu jadi kumaha miara kulit oily sanggeus 30 taun;
- Peuting cream nyaéta desirable ka panawaran kira-kira hiji jam saméméh waktu sare;
- Lipid, antioksidan, hyaluronic kompléx pangalusna diterapkeun sanggeus ngagunakeun imah cream;
- Saméméh bed teu nginum nyatu cairan, mungkin busung lapar;
- Daily urut fingertips jeung kontras cai perlakuan tanpa kolagén pikeun ningkatkeun élastisitas jeung ngangkat kulit nada.
Ideally, perawatan kulit sanggeus 30 taun kudu ngagabung boh salon perlakuan jeung imah. Sabab tanpa daily moisturizing jeung cleansing eta bakal tacan beres. Masing-masingna miboga kaunggulan jeung kalemahan. Hayang kulit anjeun nonoman, kaséhatan jeung radiance.