Paling éféktif modern jeung métode alami bisa nyieun beungeut ngora

Hi! Kiwari, urang bakal alamat isu pohara penting pikeun tetep masih jadi geulis sarta gaduh ngora, toned beungeut? Jeung umur awewe condong kasampak leuwih alus, jeung modern cosmetology jeung métode tradisional jeung pakakas nyadiakeun angka nu gede jeung éféktif kasempetan, kumaha carana sangkan hiji jalma ngora. Hayu urang kasampak di kumaha pikeun pendekatan ieu masalah jeung solusi anu pangalusna.

Sigana ngora jeung ngora – naon bédana

Nonoman téh kaayaan pikiran, sabab ngomong mindeng urang. Tapi dina awak jeung umur aya anu bisa dilawan parobahan nu nyieun paling henteu pikaresepeun pikeun robah penampilan luar. Jeung nu penampilan urang mindeng méré umur. Pikeun nyumputkeun eta, anjeun bisa make rupa-rupa téhnik. Sababaraha di antarana nyaéta bener efektif jeung batur sagemblengna absurd.

Dina quest pikeun kasampak ngora ladies nyoba ngajaga image jeung gaya leuwih waktu, nonoman nu kasampak ridiculous jeung ngan uih. Kasampak ngora, awewe resorted ka makeup caang, flashy baju, saendeng ngalaksanakeun. Sadaya ieu nyumbang ka penampilan disebut jadi-"nyamar jadi ngora" sawawa bikang. Jeung eta kungsi-ka-beungeut.

Pendekatan sejen kumaha nyieun beungeut ngora téh modern jeung cara populér pikeun ngalambatkeun proses sepuh. Modern sadaya keajaiban jeung prestasi of bedah plastik jeung cosmetology: angkat face, toxin botulinum, ... bagging bakal hormonal jeung nu lian. Métode saperti bisa jadi hade dipake, tapi dina jumlah leutik pisan.

Jeung lolobana awewe nu meuntas garis. Hasilna nyaeta kulit lemes tanpa wrinkles ku cara toxin botulinum dina 50 taun kasampak kawas hiji stretched limitee beungeut. Dina hiji sisi, nu obyék anu kahontal ku penampilan acquires fitur "nonoman", tapi di sisi séjén, nu bikang bentuk janten alien jeung wajar nu bener yuswa nya dina panon batur leuwih kuat batan nu lengkep henteuna prosedur ieu.

Kumaha pikeun cicing sok ngora bener

Ngalambatkeun turun prosés sepuh awak ngan bisa ti jero. Salila ieu anjeun kudu mayar perhatian ka gaya hirup jeung kaséhatan: ieu 2 parameter dasar pikeun pangropéa tina nonoman sarta kageulisan dina awewe.

Hiji peran badag dina deterioration kulit jeung umur dipiceun ka ngurangan fungsi hormonal, kitu ogé kasakit gynecological. Éstrogén dina hansip kageulisan jeung kaséhatan awewe, mayungan kulit anak jeung awak ti robah patologis. Support normal tingkat hormonal anu pohara penting pikeun awewe. Éta pisan sababna naha awewe sanggeus ménopause téh perlu sacara saksama turutan diet jeung perawatan kulit.

Aspék penting séjénna anu meunang cukup sare jeung calmness saperti. Kurangna sare, workload jeung stress greatly maké kaluar awak, ningkatkeun laju sepuh.

Hal ieu dibuktikeun yen awewe jeung karya shift boga résiko leuwih luhur ti sagala rupa panyakit jeung sepuh lahiriah di kali leuwih gancang batan peers maranéhanana jeung normal rezim karya jeung sesa. Normalisasi maranéhanana jadwal kerja sejen lengkah pikeun kageulisan jeung nonoman. Kaséhatan awak langsung mangaruhan indikator ieu.

Serius somatic panyakit jeung perlakuan maranéhanana négatip mangaruhan penampilan, ku kituna, kudu diurus timely diagnosis jeung perlakuan disabilities pikeun nyalametkeun diri salaku pangalusna salaku mungkin. Kageulisan jeung nonoman téh, di luhur sagala, kaséhatan!

Ngan stumbling block ngalawan nu saeutik bisa dipigawé, anu genetik. Sadaya jalma nu asalna nu beda-beda kamampuan, jadi sababaraha atur teu ka umur pikeun waktu anu pohara lila jeung kasampak ngora pikeun umur mah. Jeung sésana kudu sacara saksama ngawas diri jadi ngora jeung pas, najan nu nomer dina paspor.

Métode facelift

Sepuh anu patali jeung bisa dilawan leungitna nada kulit jeung otot, wrinkles, kagaringan jeung kulit sagging. Ieu bisa jadi robah jeung facelifts. Sadaya cara ka "tighten" kulit dibagi kana bedah jeung non-bedah.

Non-bedah métode

Pilihan ieu dumasar kana hidrasi jeung ngadegna hiji kuat kolagén pigura, nu bakal ngalambatkeun turun patali umur-leungitna élastisitas. Ieu ngawengku téhnik saperti:

1. Criolifting: paparan kulit ka suhu pisan low, balances nada jeung ngaronjatkeun produksi kolagén. Tumuwuhna pangaruh anjeun kudu sahenteuna 5-6 perlakuan.
2. Photothermolysis: dina peta laser lumangsung karuksakan nu "salah" kolagén jeung stimulasi anyar sintésis dina kulit ngajalankeun sintétik prosés. Geus 3 perlakuan mintonkeun hasil katempo.
3. Ultrasonic facelift: ultrasound mangaruhan sagala lapisan kulit jeung otot. Stabil pangaruh tumuwuh dina 3-5 taun ti tanggal make.

Suntik téhnik: bubuka tina rupa-rupa bahan kana kulit lapisan ngamungkinkeun pikeun manjangkeun nonoman tanpa leuwih radikal bedah métode, sanajan metoda deukeut ka eta malah. Nyuntik zat saperti

• 3D filamén dijieun tina bahan biodegradable jeung bentuk anyar kontur beungeut, hyaluronate (slowing of sepuh, ngaronjat sintésis kolagén);
• biorevitalization low beurat molekul hyaluronate (hidrasi jeung rejuvenation kulit);
• bioreinforcement (hyaluronate jeung padet gél nyieun hiji "rebar" pikeun kulit, ngabentuk alam katingal youthful);
• PRP (plasma getih jeung platélét nyuntik kana kulit, accelerates regenerasi, ngurangan wrinkles);
• mesotherapy dina kulit lapisan ngawanohkeun rupa-rupa cocktails of zat biologis aktip gumantung kana tujuan nu prosedur, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun dina umur ngora pikeun nyegah parobahan;
• fillers: zat ieu ngahasilkeun volumetric modeling, nyiptakeun kontur wewengkon nu tangtu, fillers anu biologis inert jeung anu diwanohkeun dina hiji badag kulit jero, sarta hasil bisa jadi sarua jeung bedah plastik.

Bedah

Bedah téhnik braces ogé béda pisan:

1. Kira-kira atawa iridectomy: incision di bait allah jeung sapanjang ceuli, anjeun bisa nyieun hiji tambahan incision dina rahang handap.
2. Spacelifter: téhnik cut deukeut ka iridectomy, tapi dipaké dina paralel otot unsur pikeun manjangkeun pangaruh.
3. Endoscopic angkat: gerak jaringan ngaliwatan incisions leutik sapanjang jalur tumuwuhna bulu, kulit ngalir jeung otot.

Saperti téhnik nu teu tanpa drawbacks jeung mungkin komplikasi. Négatif sisi nu moments saperti:

• réaksi alérgi ka input komponén;
• inféksi inféksi ngaliwatan punctures jeung incisions;
• scarring jeung inflammation sanggeus incision;
• manjang jeung thinning tina jaringan;
• butuh waktu nu lila pikeun cageur sanggeus operasi;
• deformasi tina otot raray jeung beca téhnik, résiko karuksakan saraf;
• bedah métode merlukeun anesthesia Umum, nu bisa ngahasilkeun maot;
• inattention ka contraindications ka operasi;

Salaku bisa ditempo, nu jieunan métode rejuvenation aya loba bahaya sarta bisa jadi bener tragedi a pikeun awewe. A angka nu gede ngarupakeun kosmetik klinik teu méré kapercayaan dina kasuksésan perlakuan ieu, jeung perlakuan komplikasi maranéhanana jarang mungkin alatan kurangna perlu spesialis jeung alat (e.g., resuscitation dina kasus komplikasi tina anesthesia).

Métode alami tina rejuvenation

Pikeun nyieun kulit ngora, anjeun bisa make leuwih basajan jeung aman métode alam rejuvenation raray. Keur kitu anu alus pangaruh luar: topeng, urut, raray senam, gizi ditangtoskeun jeung olahraga. Hayu urang katingal kahiji di ahir paragraf.

Gaya hirup

Kasampak ngora sarta éndah, anjeun kudu mingpin hiji gaya hirup cageur: sare sahenteuna 8 jam hiji peuting jeung boga kabiasaan goréng. Aktivitas fisik kudu jadi kahiji anjeun asisten: kapaké ker pikeun 20-30 menit poé, jeung jumlah total latihan aérobik saminggu kudu jadi teu kurang ti 150 menit dina hiji intensif mode. Hal ieu bakal ngaronjatkeun oksigén getih jenuh jeung ngaronjatkeun gizi kulit.

Gizi ditangtoskeun anu kadua cornerstone dina isu nonoman beungeut. Diet kudu saimbang dina protéin, lemak jeung karbohidrat (60% karbohidrat, 15% lemak, 25% protéin) jeung full. Pikeun nyanghareupan kageulisan kudu dikonsumsi minyak sayur jeung eusi luhur omega-3 asam lemak polyunsaturated: zaitun, Flaxseed, waluh.

Popularitas gede jeung kasuksésan diet Tengah: beunghar di laut produk, serat, cereals, bungbuahan jeung sayur. Ieu daya ngurangan karuksakan radikal bébas jeung ngajaga sél tina sepuh. Gizi ieu cangkuang pentingna pikeun pelestarian tina nonoman di Umum jeung individu hususna!

Teu kurang pentingna nyaeta nginum rezim: keur geulis jeung toned kulit kudu moisturize teu ngan di luar, tapi di jero. Poé ieu kudu nginum sahenteuna hiji jeung hiji satengah liter cairan, lolobana nu kudu cai.

Tangtu care

Pangaruh luar dina kulit tina pentingna gede pikeun ngajaga anak kageulisan. Makeup kudu hade ka umur jeung kabutuhan. Anjeun kudu nangtukeun jenis kulit jeung milih cocog hartina.

Pikeun ngurangan karuksakan ka kulit, anjeun kudu make a day cream jeung ditambahkeun sun filter: photoaging mangrupa salah sahiji anu pang dibahas jejer. Eta teu perlu pikeun ngaronjatkeun jumlah tina karuksakan dana: optimal pikeun make teu leuwih ti dua lapisan kulit nu: cream ngandung gisi jeung Yayasan. Powder kudu dilarapkeun dina wewengkon masalah, tapi pikeun ngurangan kulit oily anjeun kudu ngurangan kuantitas.

Moisturizing kulit ti luar salila poé bakal mantuan micellar cai pikeun nyanghareupan: saukur panawaran ka kulit 2-3 kali sapoé jumlah leutik cairan jeung kapas disk. Eta bakal ningkatkeun hidrasi kulit jeung ngurangan perlu pikeun alat pelindung.

Métode tambahan

Extension of nonoman sarta kageulisan nyumbang ka perlakuan: topeng, urut, senam.

Topeng

Ngandung gisi jeung moisturizing mask kudu item kahiji dina perlakuan kaséhatan. Ieu teu merta indit ka salon – loba rupi anjeun bisa nyieun di imah.

Salah sahiji nu panganyarna inovasi nu algae topeng. Maranéhanana ngandung komponén laut ganggang jeung mantuan tighten jeung nyegerkeun kulit: campuran garing kudu diluted jeung cai dina beungeut ka moisturize jeung nutupan beungeut jeung lapisan kandel pasty leyuran, ngidinan ka tegalan pikeun 40 menit jeung bilas, mangka panawaran moisturizer.

Teu leungit relevansina anak topeng ti liat: nah maranehna nyabut racun jeung ngurangan wrinkles. Di imah anjeun bisa make produk di leungeun: mangpaat pikeun kulit topeng cream haseum, strawberries, jeung cucumbers. Produk ieu taneuh pikeun massa homogen jeung disimpen dina kulit bersih pikeun 15-20 menit.

Tumuwuhna pangaruh komponén organik kudu ngagunakeun teratur. Herbal topeng mantuan pikeun manjangkeun umur nu freshness tina kulit jeung geus minimal alérgi pangaruh dina awak.

Urut

Urut raray ngaronjatkeun nada jeung restores microcirculation komo dina lapisan deeper tina dermis. Urut anu dipigawé nurutkeun aturan: saméméh prosedur pikeun ngabersihan beungeut jeung mieun lisah cream ngandung gisi atawa minyak urut, anjeun kudu dimimitian ka urut dina malem pikeun sababaraha jam saméméh waktu sare, tapi daytime eta leuwih hade pikeun refrain ti urut jeung saterusna aplikasi hiasan kosmetik.

Palasik urut anu dipigawé dina cara di handap ieu: dina posisi rileks jadi anjeun ngawitan stroke kulit dina arah urut garis, saeutik demi saeutik ngaronjatkeun tekenan. Urang kudu meta jeung ati-ati, utamana di wewengkon kira-kira panon. Urut garis boga arah:

• ti gado ka ceuli;
• ti juru ka sungut ceuli;
• ti irung nepi ka candi;
• ti pipi jeung cheekbones di bunderan a ka candi;
• ti irung nepi ka dahi sarta ka sisi, ngabentuk hurup T;
• ti sudut luar ka jero panon di sisi handap;
• ti jero ujung panon ka luar dina kongkolak panon luhur;
• ti irung nepi ka sisi ka kulit sirah anu.

Unggal gerakan kudu terus-terusan 6-10 kali, jeung lilana hiji sidang 10 menit. Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun urut unggal poé kursus pikeun 10-15 prosedur per bulan. Lamun awewe nu menstruating, mangka prosedur bisa dipigawé sanggeus, kitu salila haid nurun kulit nada sarta bisa ngamekarkeun bareuh.

Senam

Latihan ngaronjatkeun métabolisme, jeung prolongs youthfulness beungeut jeung awak. Latihan anu pangalusna dipigawé dina peuting eta, terus panawaran masker hydrating. Frékuénsi rapat: 2-3 kali saminggu.

Perhatian! Senam tightens otot, eta méré anjeun kasempetan pikeun ngalawan saggy beungeut, tapi ti wrinkles ieu téh leuwih sae pikeun make urut. Ieu téh sabab kitu penting pikeun ngarti individual maranéhanana pola jalma jeung ngarti nu otot nu hypertonic, jeung maranéhanana kudu tenang jeung urut, jeung naon hypotonia – aya bakal jadi hade latihan.

Senam jeung urut anu pang efektif sarta efisien alami métode nu kuring teu nyaho, tapi anjeun kudu ati-ati anjeun bisa menyakiti diri jeung nyieun masalah parah lamun anjeun make eta salah. Eta perlu ngarti saeutik saeutik di otot dina beungeut, ka ngarti, kunaon husus anjeun geus dina wrinkles beungeut ngawangun jeung naha sagged kulit. Kanggo hasil nu pangsaena, eta pisan penting ngarti, geus pangalusna pikeun manggihan hiji alus ahli dina widang ieu jeung nyoba lulus manéhna urut tangtu jeung hasilna, lamun anjeun aya di kota jadi euweuh atawa anjeun bisa teu manggihan eta, kasampak di Internet jeung diajar di imah, geus teu kurang éféktif, contona, ayeuna aya rupa-rupa kursus, boh haratis sareng nu mayar palajaran video ahli saperti Carol Maggio, Emma ardiansyah, Santa Maria Runge, Camille Volaire, jsb.

Kuring bakal nyebutkeun ieu, ku maneh kudu diusahakeun sagalana jeung leuwih, maranehna pisan sarupa, jeung sababaraha komo nyalin masing-masing. Kuring nyarankeun nu ahli, nu bener kasampak alus pikeun 47 taun, jeung téhnik manéhna ngawengku latihan jeung urut, jeung drainase limfatik pikeun nyanghareupan anu susunan eta sajaba ti sésana. Kahiji, anjeun nyokot jalma luyu jeung ekspektasi maranéhanana, bakal nyokot nepi ka 2 bulan, mangka ngan ngarojong éfék latihan 2 kali saminggu. Waragad anu leutik, jeung hasil, jadi mun nyarita.

Contraindications

Senam jeung urut teu kudu dipigawé di:

• tatu kabuka dina nyanghareupan;
• pustular rashes, inflammation, inféksi jamur;
• sanggeus peeling, laser resurfacing, suntik pikeun 1-2 minggu;
• sanggeus operasi plastik;
• di gangguan dermatological (psoriasis, jerawat, dermatitis).

Urut jeung senam bisa dipigawé pikeun jalma boh sex, saperti métode bisa nyieun beungeut ngora jeung lalaki jeung awéwé. Perlakuan kudu no larangan umur.

Makeup

Dina raraga pikeun kasampak seger jeung ngora, anjeun kudu bener make makeup. Aya misconceptions umum dina kumaha atuh makeup anjeun pikeun kasampak ngora. Teu perlu ngalakukeun handap ieu:

• make sababaraha lapisan kosmétik pikeun nyieun nada (moisturizer, basa, Yayasan, concealer, powder): angka nu gede ngarupakeun kosmétik ngabalukarkeun awal sepuh kulit;
• kelimpahan flashy jeung boros warna, aksen jeung biwir, jeung panon;
• shimmering lip gloss sarta sparkly liner panon – ditampa of katresna ngora, jeung umur kasampak inharmonious;
• kagagalan pikeun ngabersihan kulit saméméh nerapkeun makeup jeung moisturizer;
• lega panah jeung lega alis: sanajan fashion tambah umur ka hiji wanoja;
• mangsi mahiwal warna, utamana dina kombinasi jeung nuansa caang.

Dina malem gambar beunang pamakéan warna caang nyieun leuwih ekspresif gambar. Eta kudu inget yén cara pikeun nyorot boh panon atawa biwir, teu kasampak pikeun umur-na jeung vulgar. Jeung makeup anjeun bisa mere diri seger, lamun:

• moisturize jeung cleanse kulit anjeun saméméh makeup;
• panawaran panon kalangkang dina nuansa pastel pikeun nyieun alam gambar;
• pikeun ngurangan jumlah makeup dina panon: lamination bulu mata, tattoo;
• pikeun miceun kacapean nyaéta pikeun panawaran bodas saeutik eyeshadow dina juru panon;
• panawaran Yayasan dina panon anu pohara rapih Agus, nu di luar garis bisa diterapkeun ka torek nada;
• dina alis panawaran kalangkang saeutik torek ka muka view;
• pikeun ngaropéa tina gambar ka panawaran powder dina irung, pipi, gado, bagian handap taar, ieu bakal ngurangan beungbeurat dina kulit;
• salila poé make matte wipes atawa micellar cai mulangkeun warna.

Pikeun nyieun beungeut ngora kudu ditilik comprehensively: cicing cageur, mingpin hiji gaya hirup aktip, dahar katuhu jeung nyokot perawatan kulit raray. Prosedur kosmetik jeung bedah plastik mere pangaruh alus, tapi bisa greatly ngarugikeun alatan ayana angka nu gede ngarupakeun komplikasi komo ayeuna.

Agrésif aplikasi ieu téhnik komo lamun hasilna bisa nyumbang kana umur béda jeung gambaran négatif dina usaha "rejuvenate". Peran signifikan dina pelestarian nonoman sarta kageulisan méré vitamin jeung mineral. Homemade perlakuan, massages jeung latihan mantuan pikeun nyegah sepuh kulit jeung ngajaga nada jeung kaséhatan. Sababaraha trik dina makeup ogé bakal mantuan pikeun ngaronjatkeun beungeut anjeun jeung nyumputkeun tanda sepuh.