Naon awewe teu ngimpi nonoman langgeng sarta kageulisan? Alas, dina kahirupan nyata aya no magic apel anu bisa mantuan anjeun leungit sababaraha dekade. Ngan jero dandan ngidinan anjeun pikeun ngajaga naon ieu dirumuskeun ku alam, jeung geus dicokot jauh.
Kulit rejuvenation raray ngawengku rupa-rupa prosedur, kitu ogé husus jalan kahirupan. Tapi, lamun anjeun nuturkeun jalur dipilih, hasilna moal nyokot lila, jeung penampilan anjeun bakal jadi subyek reueus jeung katara.
Faktor nu mangaruhan alam jeung sepuh prématur
Resmi modern cosmetology jeung bedah plastik nawarkeun loba cara radikal pikeun rejuvenate kulit. Di ieu milis, - biorevitalization, mesotherapy, "nembak kageulisan" jeung saterusna, nepi ka sirkular braces. Tapi kabéh prosedur ieu geus signifikan kalemahan, mimitian ti efek samping ngarugikeun ka biaya luhur.
Dina kanyataanana, aya anu kurang ongkosna mahal jeung cukup métode éféktif. Saméméh anjeun kontak eta, inget naha kulit urang umur.
Dina sél nurun kadar asam hyaluronic, nu ngiket molekul cai. Ku kituna, ngaronjat kagaringan kulit, ngabalukarkeun wrinkles jero pikeun némbongan. Sajaba ti éta, ngalambatkeun turun prosés sirkulasi jeung kandungan getih métabolisme, jeung ngurangan jumlah fibroblasts, tanggung jawab kolagén jeung elastin.
Lain carita disambungkeun jeung awal ménopause. Dina awak wanoja sacara drastis nurun produksi éstrogén: hormon nu mangaruhan regenerasi jeung kulit restorasi. Complexion dimimitian ka diudar, kahiji wrinkles jeung creases, nu kontur ngojay...
Ka sepuh prématur ogé disebatkeun faktor di handap ieu.
- Kabiasaan goréng. Alkohol, nikotin, ubar - awon musuh kageulisan bikang jeung kaséhatan sakabéh. Jadi méré eta nepi urang kudu sakali jeung keur sakabeh.
- Cinta ka tan. Sering paparan ka panonpoé sejen katalis kuat sepuh. Ngaronjat insolation promotes ti withered kulit, penampilan wrinkles awal jeung formasi spot umur.
- Kaleuleuwihan sunda pikeun kosmétik. Pangleutikna partikel bisa bakiak pori jeung teu ngidinan kulit ka hirup.
- Kakurangan tina macro - jeung microelements jeung vitamin. Deficit nu mangaruhan teu ngan kulit, tapi ogé rambut, paku jeung Umum kekebalan manusa.
Éféktif téhnik urut
Tangtu, manusa teu bisa diréduksi jadi "no" sepuh alami faktor. Tapi nyokot kadali maranéhanana anu gumantung langsung ti eta kacida nyata. Jeung ieu teu kudu hirup di salon kageulisan: anjeun bisa ngatur kana hiji imah cozy setelan. Hayu urang mertimbangkeun utama hambalan karya nu dirancang pikeun ngalambatkeun proses sepuh.
Ku kituna, éféktif rejuvenation raray di imah kaayaan mustahil tanpa pijat. Husus pikeun tujuan ieu ngembangkeun hiji susunan latihan, nu masing-masing ngalakukeun salah sahiji pilihan di handap ieu:
- limfa drainase: mantuan pikeun ngaleungitkeun cairan kaleuwihan jeung ilangna busung lapar;
- ngangkat: ngalaksanakeun fungsi ngangkat di imah;
- patung: restores kontur beungeut, nu saeutik demi saeutik ngarobah alatan weakening of otot;
- anti-wrinkle: hal ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngaleutikan leutik wrinkles jeung nyegah leuwih anyar. Master seni rejuvenating urut téh teu hésé. Keur kitu anjeun perlu eunteung nu mana wae minyak urut, sarta 10-15 menit waktu bébas. Aya loba latihan aimed di diri rejuvenation. Salaku conto, urang méré sababaraha efisien algoritma.
- Dina tarung ngalawan wrinkles bakal mantuan cahya tingling. Tahap kahiji - karya jeung superciliary wewengkon; mangka anjeun kudu manteng kulit dina sasak tina irung; dina lengkah katilu indit ka wewengkon panon, di mana biasana formasi "suku gagak sacara". Hal anu penting teu poho ngeunaan pipi: cahya tingling bakal perlu di arah periphery nu.
Nu paling penting panggung - ulikan nasolabial wewengkon, nu biasana lumangsung awal jeung ilahar wrinkles jero. Sarta pamustunganana, tahap ahir mangrupa simulasi of the circuit. Salila ieu anjeun kudu niiskeun rahang jeung sacara saksama ironed eta bagian handap beungeut ti gado ka ear lobes.
- Misah latihan pikeun nguatkeun circuit dina smoothing kulit: tengah jeung ramo indéks dina arah ti irung candi; salajengna nu "jalur" ti alis hairline. Lengkah saterusna nyaeta smoothing kulit ti gado ka nu ceuli. Ahirna, wewengkon gado: balik ti leungeun anjeun kudu gently ketok dina handap.
Senam, nu "ngajadikeun" beungeut
A rejuvenating urut raray bakal paling éféktif, lamun teu poho facebuilding. Urang ngobrol ngeunaan senam, nu ngawengku komo otot ampir henteu kapake dina ungkapan teratur. Anjeun bisa ngamimitian iraha wae umur. Di nu ngora eta mantuan pikeun nguatkeun otot jeung ka "pull" waktu visual sepuh ka Asak pikeun ngaronjatkeun kontur kulit jeung ngaleungitkeun sababaraha wrinkles.
Facebuilding diwangun ku angka nu gede ngarupakeun latihan; tapi ieu geulis basajan. Di dieu aya sababaraha nu panggampangna, tapi métode éféktif tina rejuvenation raray di imah.
- Ngalawan tilep nasolabial. Tip irung kudu rada preloaded jeung fingertip. Ngawitan nyorong jari; tanda yen sagalana dipigawé bener, nu lift jangjang tina irung. Latihan kudu terus-terusan 40 kali.
- Angkat oval. Sungut kudu rada kabuka, biwir cara nyered over garis huntu. Jeung ramo anjeun enteng pencét turun dina juru tina sungut jeung nyieun gerak sirkular 30 kali.
- Pajoang interbroken melu. Indéks jeung ramo tengah nyorong dina bagian jero tina alis jeung nyoba karidut. Dina ngalakonan jadi, coba tahan kulit jeung ramo anjeun cicing. Kabisaulangan - 5 kali.
Kosmétik dijieun jeung leungeun anjeun sorangan
Teu kudu méakkeun loba duit dina "kimia" anti-sepuh kosmétik. Sanggeus hiji éféktif, tapi lengkep remedies alami pikeun produk perawatan kulit anjeun bisa nyiapkeun di imah. Ieu bakal jadi mangpaat salaku pisan diakses, jeung cukup aheng produk: sadaya gumantung kana anjeun material well-mahluk.
Minangka dasar pikeun cream nyaéta ideal dilebur dina mandi uap, jeung indung. Produk ieu geus softening, ngandung gisi jeung ngalahirkeun fungsi. Sajaba ti éta, lilin téh hiji alus teuing thickener, nu "nyambungkeun" sesa bahan aktif cream.
Ieu bisa ngawengku komponén di handap ieu:
- minyak base: sunflower, zaitun, banjarnegara, linseed, laut-buckthorn, siki anggur, jsb.;
- kakao mentega, nu ogé merlukeun pre-lebur;
- minyak atsiri (maranehna kudu tambah ngan sababaraha tetes).
Resep creams ka rejuvenate kulit, jumlah badag. Pikeun ngabuktikeun kumaha sederhana maranehna nyiapkeun, pertimbangkeun conto di handap ieu. Ieu ngandung gisi cream pikeun kulit Asak, dijieun tina bahan alami. Pikeun eta bakal kudu: indung (50 g), minyak kalapa (50 g), minyak zaitun (50 ml). Sakabeh komponen kudu disambungkeun jeung nunda dina mandi uap. Lamun massa homogen, piceun tina panas jeung ngirim tiis, teu forgetting ka aduk.
Sanggeus sababaraha waktu, alat bakal thicken: mangka waktu pikeun nambahkeun 5 tetes minyak atsiri. Pikeun make cream ieu téh pangalusna magrib, nerapkeun ka kulit cleansed salila kira hiji jam saméméh waktu sare.
Tapi ieu kaéndahan treatment pikeun nyanghareupan di imah teu aya tungtungna. Utamana populer di kalangan awewe make homemade masker. Maranéhanana ogé bisa dipigawé ti rupa-rupa komponén. Tapi dina raraga pikeun rejuvenation bakal dipake pikeun luhur minyak ogé:
- konéng endog;
- cream haseum;
- madu;
- ragi;
- buckwheat;
- pulp tina lidah.
Produk ieu bisa dicampurkeun babarengan pikeun ngahontal hasil pangalusna. Jeung lamun ngumbah off saperti masker jeung haneut decoctions bumbu (chamomile, suksesi, burdock, jeung nu séjénna perennial), ngandung gisi, moisturizing jeung rejuvenating balukar bakal amplified sababaraha kali.
Tangtu, gancang raray di imah ngimpi anu teu patut eta: sanggeus kabéh, ieu téh teu radikal bedah plastik. Tapi, saminggu unggal anjeun bakal aya bewara robah positif; jeung bukti bakal teu ngan eunteung tapi compliments batur.
Tilu kali beurang, tujuh poe saminggu
Imah cosmetology - karya teratur. Sakumaha urang ceuk di luhur, nu rejuvenation raray bisa jadi teu lumangsung instantaneously; sadaya di luhur boga pangaruh kumulatif jeung merlukeun tepat palaksanaan sakabeh prosedur. Demi conto dibayangkeun alus rutin kageulisan hiji wanoja anu hayang reureuh prosés sepuh.
- Isuk-isuk. Ngumbah jeung cai tiis jeung rubbing kulit batu "herbal" és raray senam (10 menit), make moisturizer.
- Beurang. Raray senam (10 menit).
- Peuting. Nyoplokkeun makeup, ngumbah beungeut anjeun sareng cai tiis, sayah urut raray (10 menit), nu ngagunakeun obat kuat topeng (20 menit), cuci, aplikasi tina cream ngandung gisi.
...Nyaho kumaha pikeun rejuvenate anjeun nyanghareupan di imah, anjeun bisa éféktif jeung inexpensively pikeun ngahontal hasil alus teuing. Inget, tapi, nu mana wae nu ditarikna moal lengkep lamun anjeun mengonsumsi alkohol, jeung haseup, meunangkeun cukup sare jeung nu terus dina kaayaan stres. Inget yén kageulisan jeung nonoman nyaéta dimungkinkeun ngan dina ayana kabiasaan, jeung sia sejenna!